多少遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù) 才能讓孩子不近視？

海峽網(wǎng)10月9日訊 （海都記者 夏雨晴 通訊員 陳宇娟）近日，海都報(bào)刊登了《5歲能寫(xiě)兩千漢字卻快近視》的報(bào)道。報(bào)道中提到了一般孩子都應(yīng)擁有“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)”，否則就是近視前兆。像過(guò)早寫(xiě)字等，都會(huì)過(guò)度消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)。

國(guó)慶假期，不少看到報(bào)道的家長(zhǎng)都帶著孩子到省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院檢查眼睛，確實(shí)也檢查出不少遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)過(guò)少的孩子。不少讀者也通過(guò)海都健康公眾號(hào)詢(xún)問(wèn)，各個(gè)階段的孩童遠(yuǎn)視要儲(chǔ)備多少度？哪些行為又會(huì)消耗這些儲(chǔ)備呢？對(duì)此，省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師林泰南作了解答。

小學(xué)六年級(jí) 才開(kāi)始成為正視眼

林醫(yī)生解釋?zhuān)Ｇ闆r下,剛出生的孩子的雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，3歲以前的孩子都應(yīng)具有300度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，有些類(lèi)似遠(yuǎn)視眼的情況。不過(guò)孩子的這種“遠(yuǎn)視”是生理性的，隨著孩子不斷生長(zhǎng)發(fā)育和眼球成熟，會(huì)逐漸成為正視眼。

而每個(gè)小朋友在不同的生長(zhǎng)發(fā)育期有不同的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。上幼兒園前應(yīng)具有300度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備；上幼兒園時(shí)應(yīng)有150~200度左右的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備；到小學(xué)一年級(jí)應(yīng)具有100~150度左右的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備；三年級(jí)應(yīng)具有50~100度左右的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備；小學(xué)六年級(jí)開(kāi)始成為正視眼。

邊做作業(yè)邊玩耍 其實(shí)更早正視眼

林醫(yī)生說(shuō)，除了之前說(shuō)到的不要過(guò)早學(xué)習(xí)寫(xiě)字，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)課本、作業(yè)、電子產(chǎn)品，還有琴譜、棋譜等，也會(huì)影響視力。國(guó)慶期間檢查的孩子中，林醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，很多喜歡一邊做作業(yè)一邊玩耍的孩子，其實(shí)更早正視眼。一來(lái)姿勢(shì)會(huì)不正確，二來(lái)會(huì)拉長(zhǎng)做作業(yè)的時(shí)間。

林醫(yī)生還介紹，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是避免孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過(guò)度消耗的最佳途徑，通過(guò)每天一到兩小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，能有效使孩子的眼部得到放松。此外，家長(zhǎng)最好去正規(guī)的眼科醫(yī)院，定期記錄孩子的屈光狀態(tài)、眼軸、角膜曲率、眼壓、身高等信息，可密切跟蹤孩子的視覺(jué)健康發(fā)育情況，在兒童遠(yuǎn)視儲(chǔ)備度數(shù)減少的近視前期進(jìn)行干預(yù)。