9月23日9時(shí)54分迎來(lái)“秋分”節(jié)氣 正式“入秋”

“燕將明日去，秋向此時(shí)分。”《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間9月23日9時(shí)54分迎來(lái)“秋分”節(jié)氣，意味正式進(jìn)入秋季。此時(shí)節(jié)，我國(guó)多個(gè)地區(qū)秋色顯現(xiàn)，大地色彩斑斕。值得一提的是，“秋分日”這天，將迎來(lái)我國(guó)首屆“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”。

天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，“秋分”在每年的公歷9月23日前后。此時(shí)，太陽(yáng)幾乎直射在赤道上，即晝夜平分，故稱(chēng)“秋分”。這是個(gè)農(nóng)作物成熟、收獲的節(jié)氣。從這一天起，陽(yáng)光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開(kāi)始晝短夜長(zhǎng)。

從“秋分”開(kāi)始，我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入了涼爽的秋季，并且雨水開(kāi)始頻繁，雨水量一般不會(huì)很大，但雨水的到來(lái)也會(huì)使天氣變得寒冷。農(nóng)諺說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨好穿棉”“白露秋分夜，一夜冷一夜”。由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，大雁、燕子、杜鵑等開(kāi)始成群結(jié)隊(duì)地從北方飛往南方。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō)，“秋分”過(guò)后，晝夜溫差加大，公眾要注意保暖，及時(shí)添秋衣。夜晚睡眠蓋好被子，小心腹部受涼。注意飲食均衡，陰虛者滋陰，陽(yáng)虛者壯陽(yáng)。常喝蜂蜜水，多食新鮮果蔬，多吃柔潤(rùn)食物，少辛辣，而在精神調(diào)養(yǎng)上則要保持樂(lè)觀情緒，多想開(kāi)心的事。

“秋分”時(shí)節(jié)，雖然天氣轉(zhuǎn)涼，但涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬(wàn)里，秋高氣爽，稻谷飄香，蟹肥菊黃，正值美好宜人的時(shí)節(jié)，同時(shí)，也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙正當(dāng)時(shí)，我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入秋收季。

首屆“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”該如何度過(guò)？有關(guān)專(zhuān)家表示，可以通過(guò)舉辦一系列具有地方特色、民族特色的農(nóng)耕文化和民俗活動(dòng)，比如，“豎蛋”游戲，送“秋牛圖”、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，展示新時(shí)代新農(nóng)民的精神風(fēng)貌。