?穎兒怎么瘦下來的 穎兒怎么20天瘦35斤的 穎兒減肥方法揭秘

毋庸置疑的是，當紅花旦穎兒瘦身成功令不少網友們驚嘆不已！當穎兒減肥前后照片曝光一度引發(fā)不少爭議外不少觀眾直呼穎兒前后對比照簡直判若兩人！穎兒怎么瘦下來的？無數(shù)的網友們驚嘆的同時紛紛跪求其瘦身方法。

穎兒怎么瘦下來的

此前，一組穎兒減肥后近照被網友曝光，穿深V套的穎兒與減肥前“小胖兔”形象相差甚遠！觀眾幾乎認不出她是《千山暮雪》里的“小胖兔”了！一時間，網絡上關乎穎兒怎么瘦下來的的話題被大眾僅僅樂道而令不少網友深扒其瘦身技巧。

穎兒是怎么瘦下來的呢？這樣嬰兒肥大象腿麒麟臂的女孩是怎么讓自己瘦成這樣的呢？穎兒說自己在拍完電視劇《千山暮雪》之后就開始減肥，胖胖的她一度失去自信，以前她也嘗試過吃減肥藥，但是效果非常差而且還導致自己吃完東西會覺得非常難受。后來她吸去以前的教訓不再選擇減肥藥來減肥，但是又抄小路選擇了極端減肥法，走上了一條極為險峻的節(jié)食減肥之路。

穎兒怎么瘦下來的，小胖兔今昔對比照觸目驚心網友直呼嘆服！據(jù)悉成功20天減下了35斤，成功獲得多部影視劇演出機會。減肥成功后，穎兒更在自己的微博上曬出美腿照，留言“四五年了，終于有勇氣穿短褲了!我滴個大象腿啊!bye bye!再見!永遠不見!”引來粉絲網友們留言，“怎么瘦的，能不能傳授一下秘訣?”

穎兒說自己是易瘦體質，她表示減肥就是要管住自己的嘴邁開自己的腿。穎兒怎么瘦下來的備受關注，據(jù)悉，穎兒在飲食方面她一般晚上不吃飯，學會忌口，不吃油炸、燒烤重油鹽的食物，以前節(jié)食減肥的她對身體非常不好，所以她也放棄了節(jié)食減肥的方法，養(yǎng)成良好的飲食習慣，自己為自己制定了非常好的營養(yǎng)減肥食譜。另外日常的運動也是必不可少的，她每天都會堅持快走來減肥，另外還為自己選擇了一個專業(yè)的健身教練，為自己制定了一套非常合理有效的減肥計劃，每天通過運動來排汗減肥。