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湯圓能做早餐嗎,這是螞蟻莊園今天的問題,大家都知道湯圓是糯米粉做的,黏性高、不易消化,那么早上能吃湯圓嗎,答對的可以獲得獎(jiǎng)勵(lì),下面就跟著蠶豆網(wǎng)小編一起來看看具體的答案是什么吧。

湯圓能作早餐嗎

一、甜甜糯糯的湯圓,適合作為早餐食用嗎

不適合

適合

二、3月13日正確答案

不適合

三、答案解析

湯圓的主要原料是精白糯米粉,黏性高,非常不易消化。再加上湯圓餡里大量的油脂,給胃腸增加了負(fù)擔(dān)。人早起時(shí),胃腸道功能最弱,這個(gè)時(shí)候一下子吃這么多難以消化的東西,必定會(huì)讓胃腸不堪重負(fù)。有的本來消化功能就差的人,還會(huì)出現(xiàn)泛酸、燒心等情況,影響一天的工作和生活。從營養(yǎng)上來看,用湯圓當(dāng)早餐也不合理。湯圓里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維等非常少。這樣的早餐,不能滿足人們一上午的營養(yǎng)需求。

責(zé)任編輯:楊林宇

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