夏季如何正確使用空調(diào)戴口罩？疾控專家解讀最新使用指引

福州新聞網(wǎng)5月29日訊（福州日報記者 林文婧）夏季來臨，空調(diào)怎么用更安全，口罩如何戴才正確？近日，國家衛(wèi)健委發(fā)布《夏季空調(diào)運行管理與使用指引（修訂版）》和《公眾科學(xué)戴口罩指引（修訂版）》。28日，市疾控中心公共衛(wèi)生科科長、主任醫(yī)師林馨和中心傳染病防控科副主任醫(yī)師鄭霄雁分別就兩個指引作了解讀。

家用空調(diào)開啟前

屋內(nèi)先通風(fēng)30分鐘

空調(diào)修訂版指引適用于夏季辦公場所、公共場所和住宅等集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)（包括全空氣空調(diào)系統(tǒng)、風(fēng)機盤管加新風(fēng)系統(tǒng)、無新風(fēng)的風(fēng)機盤管系統(tǒng)、多聯(lián)機系統(tǒng)）及分體式空調(diào)。

林馨介紹，家用空調(diào)一般屬于分體式空調(diào)或多聯(lián)機空調(diào)，使用前應(yīng)清洗和消毒。因為分體式空調(diào)沒有新風(fēng)系統(tǒng)，開啟前，應(yīng)先打開門窗通風(fēng)20分鐘~30分鐘；開啟后，建議調(diào)至最大風(fēng)量運行5分鐘~10分鐘再關(guān)閉門窗。對于長時間使用分體空調(diào)且在人員密集區(qū)域，每運行2小時~3小時需通風(fēng)換氣20分鐘~30分鐘，關(guān)機后要及時打開門窗通風(fēng)。“室內(nèi)溫度建議設(shè)定不低于26℃，如果溫度能滿足需求，建議空調(diào)運行時外窗不要完全閉合，可留5厘米左右的縫隙。”林馨說。

林馨說，公共場所使用的多為集中式空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)，使用前最好請專業(yè)機構(gòu)進行清洗消毒，還可以對空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)進行衛(wèi)生學(xué)檢測，判定是否符合要求。

對于商場、寫字樓、地下車庫等人員流動較大場所，應(yīng)加強通風(fēng)換氣頻次，最好空調(diào)每運行2小時~3小時通風(fēng)換氣20分鐘~30分鐘。每天營業(yè)結(jié)束后，空調(diào)系統(tǒng)新風(fēng)與排風(fēng)系統(tǒng)應(yīng)繼續(xù)運行1小時。

兒童口罩有講究

別用大人口罩替代

口罩修訂版指引適用于低風(fēng)險地區(qū)，對近期疫情防控和復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)學(xué)中公眾如何戴口罩進行了重點細化分類。

鄭霄雁表示，戴口罩時不建議劇烈運動。“相比于平時，戴口罩會引起攝氧量、通氣量下降，同時加快心率，若運動劇烈會增加猝死的風(fēng)險。若運動場所通風(fēng)換氣較好，并能與他人保持1米以上安全距離，可以不戴口罩。”鄭霄雁建議，公眾在戴口罩運動時，要選擇適合自身的運動方式和適度運動量。

針對兒童戴成人口罩的現(xiàn)象，鄭霄雁表示，兒童口罩不是成人口罩的縮小版，兒童臉形小，與成人口罩的邊緣無法充分密合。同時，兒童心肺功能尚在發(fā)育，對口罩透氣性能要求更高，成人口罩材質(zhì)的通氣阻力大，尤其是N95口罩、醫(yī)用外科口罩，兒童長時間佩戴不利于透氣，容易對呼吸系統(tǒng)造成傷害。“建議12歲以上的孩子可使用成人一次性醫(yī)用口罩，但沒必要買醫(yī)用外科口罩、N95口罩，低齡兒童應(yīng)選擇大小適合的兒童口罩。”鄭霄雁還提醒，兒童佩戴的口罩建議每4小時換一次。