連喝一周綠豆湯 依姆腹痛又腹瀉

炎炎夏日，你或許會(huì)喝綠豆湯解暑，但你知道嗎，綠豆湯飲用不當(dāng)，不僅不能解暑，還可能傷身。近日，福州64歲的林阿姨腹痛、腹脹又腹瀉，就跟喝了綠豆湯有關(guān)。

入伏以來(lái)，榕城持續(xù)高溫，林阿姨連續(xù)喝了一周綠豆湯后，出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀，還伴有拉肚子。

在福建中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂內(nèi)科，接診的許仕納主任醫(yī)師為林阿姨把脈并詢問(wèn)病史后發(fā)現(xiàn)，天氣炎熱時(shí)，林阿姨多在家里吹空調(diào)，很少出門曬太陽(yáng)，隨著年齡增大，她的體質(zhì)變虛，而綠豆湯性寒，飲用過(guò)多傷了她的脾陽(yáng)，以致出現(xiàn)腹脹等癥狀。

許仕納建議林阿姨：“除了中藥調(diào)理，你首先要停服綠豆湯。”

那么，夏日喝綠豆湯不好嗎？許仕納表示，綠豆湯對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的人群來(lái)說(shuō)，仍然不失為一味解暑、解毒、利尿的良藥。但對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房、陽(yáng)氣不足的體弱老人來(lái)說(shuō)，綠豆湯就不適合多飲了。這類人群如果出現(xiàn)脾胃寒癥，表現(xiàn)為胃脹、食欲差、人懶、便稀等，建議煮一碗味辛、性溫的姜湯來(lái)驅(qū)除寒邪。

此外，許仕納提醒，很多人喜歡長(zhǎng)時(shí)間熬煮綠豆湯，把豆湯由綠色熬成紅色。但其實(shí)，綠豆湯顏色越紅，清熱解暑效果越差。他建議，熬煮綠豆湯時(shí)，可以把綠豆打碎，煮開(kāi)數(shù)分鐘后即可。（記者 朱丹華 通訊員 李婷）