2020年立秋具體是幾點(diǎn)幾分？立秋傳統(tǒng)習(xí)俗美食都有哪些 立秋后天氣為何還是那么炎熱？

2020年立秋具體時(shí)刻是8月7日8時(shí)49分，2020年為“早立秋”！“立了秋，涼颼颼。”這句諺語(yǔ)，說(shuō)出了人們對(duì)涼爽秋天的一種期盼。立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋天的第一個(gè)節(jié)氣。

立秋時(shí)節(jié)到，貼秋膘的活動(dòng)也慢慢到來(lái)了，今日你貼秋膘了嗎？

立秋為何要貼秋膘

立秋，民間素有“貼秋膘”一說(shuō) 。 民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比來(lái)檢驗(yàn)肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時(shí)人們對(duì)健康的評(píng)判，往往只以胖瘦做標(biāo)準(zhǔn)。瘦了當(dāng)然需要“補(bǔ)”，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴，當(dāng)然首選吃肉，“以肉貼膘”。

貼秋膘的來(lái)歷

過(guò)去民間對(duì)節(jié)氣有許多講究，多數(shù)又與吃和防病有關(guān)，這與人們關(guān)注自己的生活健康不無(wú)關(guān)系。“民以食為天”，立秋是一個(gè)很重要的節(jié)氣，人們當(dāng)然忘不了吃。所以北京、河北、東北一帶民間流行“貼秋膘”。

什么是立秋

秋季是暑熱與涼寒交替的季節(jié)?！豆茏印分刑岬?ldquo;秋者陰氣始下，故萬(wàn)物收”。立秋也是古時(shí)常說(shuō)的“四時(shí)八節(jié)”之一。

中國(guó)古代傳統(tǒng)的四季劃分方法，根據(jù)主要是天象變化，以二十四節(jié)氣中的“四立”作為四季的始點(diǎn)。因此，秋季以立秋為始點(diǎn)。

立秋后，降雨、濕度等處于一年中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。古人認(rèn)為，在自然界中，陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉(zhuǎn)變，萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂生長(zhǎng)走向成熟。

《禮記·月令》記載，立秋日，周天子親率三公、九卿、大夫到京城西郊迎接秋氣。天子回朝之后對(duì)有功的軍人進(jìn)行獎(jiǎng)賞，并開(kāi)始軍事訓(xùn)練、整頓法制等等。

宋代，在立秋當(dāng)天，皇宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到時(shí)辰一到，太史官會(huì)高聲說(shuō)“秋來(lái)了”，奏畢，梧桐如果應(yīng)聲落下一兩片葉子，算是寓意報(bào)秋。