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小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是?這是螞蟻莊園小課堂9月1日的問題,這次的問題難度難度很高,相信有很多的玩家不知道具體的答案而錯(cuò)過每天一份的180g小雞飼料,因此這里就來告訴大家螞蟻莊園9月1日小課堂的具體答案吧。

小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是?

容易引起運(yùn)動(dòng)損傷

能鍛煉腹肌很安全

正確答案:容易引起運(yùn)動(dòng)損傷

【拓展閱讀】

仰臥起坐不建議抱頭,因?yàn)楫?dāng)你做你動(dòng)的時(shí)候,你的手會(huì)對(duì)頭部發(fā)力,給你的脊柱造成一定的壓力和損傷。而且仰臥起坐不要做到全部起來,做卷腹動(dòng)作才是最鍛煉的。

責(zé)任編輯:林晗枝

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