@廈門人：回南天防潮除濕這樣做

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海峽網(wǎng)3月1日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 江小聰）春天到，氣溫升，在一邊欣賞著春景無(wú)限好的同時(shí)，廈門的小伙伴們卻常常被濕魔法“回南天”深深地傷害著。墻壁“出汗”、玻璃可以寫(xiě)字、衣服永遠(yuǎn)晾不干、鋪滿報(bào)紙的走廊、就連被子也是濕的……家里太濕，輕則容易讓人摔倒，重則引發(fā)多種疾病。那么回南天如何防潮呢？有什么小竅門呢？下面就介紹幾種處理方法。

A 防潮篇

夜間和清晨，相對(duì)于大白天而言，室外水汽更加充足，所以應(yīng)該重點(diǎn)防范。

●關(guān)閉門窗：早晚關(guān)窗防止水汽滲透，特別需要關(guān)閉朝南和東南的窗戶，否則水汽就會(huì)侵入屋里。如果想要空氣流通，可以利用中午短時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)。

●鹽水拖地：拖地時(shí)，在溫水里加入鹽巴，注意擰干拖把之后再拖地。另外，可以打開(kāi)空調(diào)的“除濕”功能，或者使用除濕機(jī)保持室內(nèi)干燥。

●衣服防潮：衣服除了可以將活性炭等放進(jìn)衣柜內(nèi)，還可以利用紗布袋包住干茶葉，分置衣柜各處，不僅能去除霉味，還能讓衣物散發(fā)陣陣茶香，既環(huán)保又簡(jiǎn)單。當(dāng)然，衣柜門關(guān)閉好很重要。

●家電保護(hù)：在回南天時(shí)，應(yīng)提高家電的使用頻率，因?yàn)榧译娫谶\(yùn)行時(shí)會(huì)產(chǎn)生熱量，可以有效地驅(qū)散濕氣。如果長(zhǎng)時(shí)間不用的電器，最好每天通電一兩次。注意，回南天使用電器時(shí)，要保持電源插頭、插座和開(kāi)關(guān)干燥。

B 健康篇

潮濕天氣不僅讓墻壁冒汗，也容易導(dǎo)致人感冒、過(guò)敏、風(fēng)濕等問(wèn)題，健康生活不容忽視。

●加強(qiáng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)有益健康，我們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、打球等，或到近郊、風(fēng)景區(qū)去春游，增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。

●注意保暖：回南天，天氣潮濕多霧，容易引發(fā)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等，日常生活中應(yīng)注意保暖。

●保持衛(wèi)生：潮濕的天氣容易導(dǎo)致濕疹、腳氣等皮膚疾病，所以不僅要注意居住環(huán)境的清潔問(wèn)題，還要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

C 飲食篇

回南天濕度高，容易滋生細(xì)菌，所以我們應(yīng)注意飲食問(wèn)題，防止出現(xiàn)過(guò)敏、腹脹、體倦等不舒服現(xiàn)象，影響正常生活。

●多吃：三餐中，可以多吃一些健脾益氣、祛濕養(yǎng)胃的食物，如玉米、扁豆、薏米、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)等。

●少吃：不宜多吃熱帶水果和海鮮類食物，比如蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。